身体の冷え

【目次】

冷え性は一般的に運動や食事改善によって改善されると言われます。

とはいえ、運動を継続するのは簡単なことではないですし、毎日生姜などを摂り続けるのも難しいと思います。

脂肪の燃焼と体温の保持は筋肉で行われます。特に身体の奥にあるインナーマッスルは、内臓脂肪を燃焼し体温を上げるのに重要な役割を果たします。

ただし、身体を支える役割を果たすインナーマッスルは姿勢が悪いとうまく機能せず、低下していきます。悪い姿勢によってできた筋肉のコリは血管を圧迫し血流の低下を招きます。これも体温の低下の要因となります。

骨格矯正

姿勢を改善し筋肉のコリや血流の淀みを解消します。胸が開くことで酸素の吸入量も増え、体温上昇の他に免疫力上昇にも関わります。

インナーマッスルの強化

EMSを使用し寝ているだけでインナーマッスルを鍛えます。インナーマッスルには良い姿勢の保持の他、内臓脂肪を燃焼し体温を上昇させる働きがあります。

栄養指導

栄養吸収の90%を担う腸内が汚れていると、せっかく身体を温める食材を摂ってもうまく吸収することができません。良質な栄養素を吸収しやすい身体を作るためにはファスティング等で腸内環境の改善が必須になってきます。

岩沼の皆様を笑顔にするために帰って参りました。
猫背矯正はおまかせください！

症状別メニュー【頭・首】

症状別メニュー【肩・腰】

症状別メニュー【手・足】

住所: 〒989-2459
宮城県岩沼市たけくま3丁目6‐22 102
アクセス: 岩沼駅から車で5分（徒歩で20分）
受付時間: 《月・火・水・木・金・土・日・祝》
午前9:00～13:00
午後15:00～19:00
LINE、HotPepper、お電話にて御予約下さい。
※予約制ですので、お待たせすることなく御案内できます

身体の冷え｜岩沼市の「若松整骨院」