肩こりの原因は「肩」ではありません
肩こりの原因は
肩の筋肉だけではありません
デスクワークやスマホの影響で
骨盤が後ろに倒れる
↓
猫背になる
↓
頭が前に出る
この状態になると
頭の重さが肩にのしかかります
その結果
肩や首に負担が集中し
慢性的な肩こりになります
肩こりにお悩みの方は
一度原因を確認することをおすすめします
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- 眼精疲労
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