腕の冷えやだるさ、指先のしびれは姿勢不良のサインかもしれません
・腕がだるい
・腕が冷える
・指先がしびれる
このような症状がある方は要注意です。
肩こりは、単なる疲れではなく、
筋力低下→姿勢不良の結果として現れるサインであることがほとんどです。
大切なのは、
「なぜ肩こりが起きているのか」を知ることです。
原因が分かることで、
今後どう改善していくべきかも見えてきます。
つらさを我慢し続けるのではなく、
一度状態を確認してみることをおすすめします。
→まずは一度、体の状態を確認してみてください
