雪道・凍結路で事故多発！｜岩沼市の「若松整骨院」

雪道・凍結路で事故多発！

こんにちは！若松整体院です。
先週はついに岩沼でも積雪がありました⛄️
雪道や凍結路はスリップ事故だけでなく、
雪での混雑により焦っての判断ミスから事故につながることも多々あるそうです。
雪の日は特に、余裕ある行動を心がけましょう🚙

しかし、気をつけていても交通事故に遭ってしまうリスクはゼロではありません。
もしもの時は、身体の痛みから保険や示談のお悩みまで
当院でしっかりサポートさせていただきます。

交通事故後のお悩みを少しでも減らすため、身の回りに交通事故後のお身体のトラブルでお悩みの方がいらっしゃったら是非お伝えください！
相談だけでもお気軽にお電話やLINE、DMにてご連絡ください✨

#骨盤矯正 #姿勢矯正 #産後矯正 #猫背矯正 #ハイパーナイフ #根本改善 #岩沼 #岩沼整体 #仙台整体 #岩沼整骨院 #岩沼事故治療

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若松整骨院

宮城県岩沼市たけくま3-6-22-102

TEL：0223-24-6227

営業時間　平日 9:00～19:00 ※水曜日を除く
　　　　　第1・3水曜 8:30～12:30（午後休診）
　　　　　土曜 9:00～18:00
　　　　　日曜・祝祭日　第2・4水曜日　休診

こんにちは！若松整体院です。
日頃のご愛顧誠にありがとうございます！

突然ですが、皆さま
身体によいものは摂れていますか？
例えば化学調味料や合成着色料、香料の入っていないもの、
身体への悪影響が懸念されるトランス脂肪酸の入っていないもの。
自炊をしても調味料に合成保存料が入っていたり、
現代においては身体によいものだけを摂取するのは
かなり難しくなっています。

そこでご紹介したいのがこちら、
ファストプロミールです！！

化学調味料や合成着色料、香料はもちろん
トランス脂肪酸にコレステロール、
消化に負担がかかる動物性の原料や白砂糖も不使用の
パーフェクトフードです☆

酵素ファスティングのアシストとして使われることが多いですが、
胃腸に負担の深夜の食事を置き換えたり
ハイパーナイフなど美容・痩身メニューをやった日の
吸収の良い状態で身体に良いものを取り入れるのもオススメです！！

これを機会に今一度
普段のお食事を振り返ってみてください♪

食習慣を改めたい方、体内からキレイにしたい方
お待ちしております(*^^*)

#骨盤矯正 #姿勢矯正 #産後矯正 #猫背矯正 #ハイパーナイフ #根本改善 #岩沼 #岩沼整体 #仙台整体 #岩沼整骨院 #岩沼事故治療

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こんにちは！

今回は当院に通っている患者様の治療経過のご紹介です。
40代女性、 #指先の痺れ と #ばね指 の症状でご来院されている方です。
PCでの作業が多く、仕事中と起床時に特に症状が強く出ていました。

◯お悩み
引越しで重いものを扱ったことが原因で
左手を捻ったときに指先に痛みと痺れが強く出ていました。
右手はばね指の症状があり、指を開く動きの制限で
特に家事に支障がありご来院されました。

〇検査
症状の原因を探るため初回はハイボルト治療を行いました。
左の指先の痛み痺れは僧帽筋・肩甲挙筋の治療で2割まで減り、
右手のばね指の症状は右の斜角筋の治療で完全に消失しました。

〇治療経過
・１か月後
左手の痛み痺れは一度の施術で半分まで引きましたが、
右手の症状が数日で出てしまう状態だったので
週2回ペースでインナーマッスルのトレーニングを行いました。
1ヶ月後には両手共に症状は半分まで落ち着きました。

・２か月目
痛みの原因になる猫背姿勢の矯正も同時に行い、
ご自身での座り姿勢の変化の実感がありました。
両手の症状は最初に比べ2〜3割まで改善し、
治療内容も慢性的な首・肩こりの改善に移行しました。

・3ヶ月目
週1回ペースで慢性症状の治療を行い、
職場の方に姿勢が良くなったと声をかけられたそうです。
この時期には左手の痛み痺れ、右手のばね指
共に症状がほぼ無い状態です。

この症状は整骨院に行っても仕方ないかも…と
悩まれる方も少なくないと思います。
当院は慢性的な肩こり腰痛、姿勢改善の他に、
#ぎっくり腰 #寝違え #ダイエット #スポーツの怪我
#関節痛 #坐骨神経痛 #交通事故治療 など
さまざまなお身体のトラブルに対応します！
お電話やLINEでのご相談もお気軽に承ります◎

#骨盤矯正 #姿勢矯正 #産後矯正 #猫背矯正 #ハイパーナイフ #整体 #整骨院 #根本改善 #宮城 #岩沼 #岩沼整体 #仙台整体 #岩沼整骨院

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こんにちは！若松整体院です。
日頃のご愛顧誠にありがとうございます！

先週お水の大切さをお話しさせて頂きましたが、
お水にもさまざまな種類がありますね。
水分補給に関しては、利尿作用の強い
カフェインの入っていないものを選びましょう。

そして、ミネラルウォーターの中では
#ファストプロウォーター がオススメです！
当院で取り扱っている中でも
一番愛用されている患者様の多い商品です☆


この商品、何がすごいのかというと…
油に対する界面活性値が水道水の1.73倍！
つまり、水道水より約2倍油を分解し
デトックスしやすい水だということです！

ごま油にプロウォーターと水道水を注ぎ
反応に違いがあるかを実験しているサロンさんもありましたが、
水道水の方は何も変わらず…
これが脂肪として身体に蓄積されると思うと恐怖です。
ところが、プロウォーターの方ではパチパチと反応があり
時間が経っても分解しようとする働きがあったそうです！

特にセルライトをしっかり排出したいハイパーナイフの後や
デトックス力を上げたい #ダイエット #浮腫み でお悩みの方には
最適のお水です♪

さらに、非加熱無菌常温充填という特殊な充填法で、
加熱することにより抜けてしまう
水本来に含まれる溶存酸素や炭酸ガスを
体内に取り入れることができます！
有害物質に対する検査も高いレベルで行われており、
安全性も大変高いので
健康を気にする方や大切な方に向けても◎！

何より口当たりが滑らかですごく美味しいので
水が苦手な方にこそ飲んでいただきたいお水です！！
1本から試せます◎お気軽にお声がけください(*^^*)

#骨盤矯正 #姿勢矯正 #産後矯正 #猫背矯正 #ハイパーナイフ #整体 #整骨院 #根本改善 #宮城 #岩沼 #岩沼整体 #仙台整体 #岩沼整骨院

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　　　　　土曜 9:00～18:00
　　　　　日曜・祝祭日　第2・4水曜日　休診

こんにちは！若松整体院です。
いつもご覧いただきありがとうございます！

皆さまは初詣は行かれましたでしょうか？
スタッフ守も混雑する時間を避けて早朝に行ってまいりました！
おみくじは吉だったのですが、
整骨院の先生みたいな神様からのお言葉を頂きました🙏笑

姿勢を正すことで心を正すことができる！
改めて心に刻み今年も精進してまいります☺️

姿勢の悪さは #肩こり #腰痛 など身体の痛みはもちろん
血行不良による冷えや消化のトラブル、
さらに寝付きの悪さや呼吸の浅さから心の不調にも繋がります。

姿勢を改善し、
“気力みなぎる“2023年にしましょう💪

#骨盤矯正 #姿勢矯正 #産後矯正 #猫背矯正 #ハイパーナイフ #整体 #整骨院 #根本改善 #宮城 #岩沼 #岩沼整体 #仙台整体 #岩沼整骨院

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📣患者様より📣

本日は患者様からの嬉しいお声を紹介します！
#膝痛 で通われていた50代の女性です。

 

病院で注射をしても無くならなかった仕事中の膝の痛みが
#ハイボルト治療 と #インナーマッスル のトレーニングで
2ヶ月弱で無くなりました！

楽しく通えた！とのお声を頂きましたが…
楽しいお話もたくさん聞かせてくださり
スタッフもお会いするのが毎度楽しみでした☆

レントゲンで異常なしだった痛み、
痛み止めと湿布の処方のみで不安な痛み、
当院に是非ご相談ください！

#骨盤矯正 #姿勢矯正 #産後矯正 #猫背矯正 #ハイパーナイフ #整体 #整骨院 #根本改善 #宮城 #岩沼 #岩沼整体 #仙台整体 #岩沼整骨院

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健康にも美容にも必須の水分ですが、

寒い時期はついつい飲む量が減りがち…

そもそも、水分にはどんな効果があるのでしょうか？

①代謝UP

体内の水分量が増え血行が良くなるため

身体中の細胞が活性化し代謝UP！

水を飲むだけで痩せやすい身体づくりに！

脂質や糖、塩分を排出するデトックス効果もあるので

健康診断で引っかかった方にも是非摂って頂きたいです◎

②便秘解消

水分不足は便が硬くなり便秘の主要な原因に…

食物繊維や乳製品など便秘に効くと言われる食べ物は

たくさん知られていますが、

まずは水分が摂れているか確認しましょう！

③アンチエイジング

年齢を重ねるとお肌も水分を蓄える力が低下します。

化粧水など外からの保湿も大切ですが、

水分を摂り身体の中から潤して

小ジワやくすみ、肌荒れの防止に！

体からは毎日約2.5Lの水が失われます。

毎日最低1L、美容と健康を目的とするなら2L、

こまめに摂取していきましょう🥛

今回は当院に通っている患者様の治療経過のご紹介です。
40代男性、仕事中の腰痛と脚の疲労感でご来院されている方です。
工場でお仕事をされていて、前屈みや中腰が多いとのことでした。

◯お悩み
元々慢性的な腰痛がありましたが、
ここ3ヶ月ほどで仕事中の痛みが強くなり、
仕事に集中できない日が続いていました。
また、年を重ねるごとに寝ても疲れが取れにくくなっていることも
心配の種だと仰っていました。

〇検査
ヘルニアの検査は陰性で、
骨盤に左右の歪みが大きく出ていたため
骨盤矯正を行いました。
施術後は可動域が正常範囲まで広がり、
前屈での痛みも3割まで減りました。

〇治療経過
・１か月後
週1回ペースで矯正とインナートレーニングを行い、
姿勢が改善してきたことにより腰の負担が減り、
仕事中の腰痛が半分まで減りました。
痛み止めを飲むことはほとんどなくなったそうです。

・２か月目
正しい姿勢を維持できるようになり、
週末に少し腰痛が出るくらいまで痛みが落ち着きました。
手放せなかったコルセットも通院2ヶ月目からは
使わない日の方が多いくらいになっていました。

・3ヶ月目
インナーマッスルの安定に伴って
疲れにくさを実感するようになりました。
仕事終わりの脚の重さがかなり軽減し、
つまずく回数がグッと減ったと仰っていました！

病院でも歳のせいと診断される方は少なくないかと思います。
人体の回復力のピークは20代なので、
その後はお身体を保つためにケアが必要になってきます。
身体に合ったメンテナンスをすることで
今年こそお悩みから解放されましょう！

#骨盤矯正 #姿勢矯正 #産後矯正 #猫背矯正 #ハイパーナイフ #整体 #整骨院 #根本改善 #宮城 #岩沼 #岩沼整体 #仙台整体 #岩沼整骨院

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七草粥の日も終え、
皆様の食生活と体調は普段通りに戻りましたでしょうか。
体重増加や胃腸の不調が尾を引いている方もいらっしゃるのではないでしょうか？

本日は腸内環境の改善とダイエットが得意な #酵素ドリンク #
ハーブザイム の活用法についてご紹介します💪

初めての腸活にオススメなのは ✨ #朝ファスティング ✨

朝ファスティングとは、前日の20時までに夜ご飯を済ませ
朝ご飯を酵素ドリンクに置き換えることで、
消化器官を半日休め代謝の働きを高める健康法です。

夜20時から翌日お昼12時まで固形物を入れないことで
胃や腸を休ませ身体をリセット！
また、消化のほかに代謝（脂肪燃焼やデトックス）の仕事を担う酵素を補い、排泄を促し腸内環境を改善します。

朝ファスティングに挑戦した方からは、
・肌が綺麗になって化粧ノリが変わった
・疲労感が軽減し朝スッキリ起きられるようになった
・ずっと変わらなかった体重が減り始めた
など、嬉しいご報告を続々いただいております★
当院では高野先生が挑戦中です！

新年、新しいことを始めるには最適のタイミングです🌅
お気軽にお問合せください！

#骨盤矯正 #姿勢矯正 #産後矯正 #猫背矯正 #ハイパーナイフ #整体 #整骨院 #根本改善 #宮城 #岩沼 #岩沼整体 #仙台整体 #岩沼整骨院

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こんにちは！若松整骨院です！

日頃のご愛顧ありがとうございます。

午前受付の野田さんと午後受付の黒島さんが
それぞれご出産・ご家族の転居のため
12月いっぱいで若松整骨院を卒業しました。
当院の顔としてご活躍いただき、
本当にありがとうございました✨

2023年の若松整骨院は
施術スタッフ2名、受付スタッフ2名の新体制で
骨格、筋肉、栄養の様々な面から
患者様のお悩みに寄り添いながら、
それぞれの目標に到達すべく精一杯お手伝いさせて頂きます。
個性豊かなスタッフをどうぞ宜しくお願い致します☺️

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旧年中は格別のご愛顧を賜り
厚く御礼申し上げます

本年もより一層のサービス向上に努め
皆様に安心して施術を受けて頂けるよう励んで参ります

何卒
昨年同様のご愛顧を賜りますようお願い申し上げます

新年は1月4日（水）より通常診療しております
2023年も若松整骨院をよろしくお願い致します☀️

こんばんは！
若松整骨院です🌙

2022年、たくさんの方にご来院いただき、誠にありがとうございました。

当院で痛みやお悩みを少しでも改善し、皆様の未来に貢献できるよう
これからも全力でサポートさせていただきます！

2023年の若松整骨院もどうぞ宜しくお願い申し上げます☺️

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こんにちは！若松整骨院です。
日頃のご愛顧誠にありがとうございます！

子供の預け先もないし…
自分に時間もかけられないし…
と、産後矯正や育児での身体の不調を
諦めてしまっているママはいませんか！？

若松整骨院では、午前中のお時間は
スタッフがお子様をお預かりします👶
受付スタッフも子育て中の先輩ママたちなので、
子育てトークをたくさんお聞かせください✨

そして治療中はお子様と離れ、
ご自身のお身体としっかり向き合い
心身共にリフレッシュして元気なママに💪💪

お写真に写ってくれたのは
1歳の誕生日を迎えて間もない女の子♪
おニューの雪だるまの服を纏い
元気いっぱい遊んでママの治療を待っています！

※感染対策のため一度にお預かりするお子様の人数を制限させていただいておりますので、お子様とのご一緒のご来院の際は前もってのご連絡をお願い致します。

#骨盤矯正 #姿勢矯正 #産後矯正 #猫背矯正 #ハイパーナイフ #整体 #整骨院 #根本改善 #宮城 #岩沼 #岩沼整体 #仙台整体 #岩沼整骨院

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📣患者様より📣

本日は患者様からの嬉しいお声を紹介します！
#交通事故治療 で通われていた20代の女性です。

出勤中の事故で、首と肩、腰に痛みがありました。
可動域制限が大きく、痛みも強かったので
週4〜5回で通っていただいています。
肩の可動域は徐々に広がってきました💪

お仕事がパートタイマーだったため、
主婦の休業損害補償も利用して手厚い補償を受けられたようです✨

特に初めての事故は病院のことや保険のことなど、
不安なことがたくさんありますよね…。
当院ではお身体の治療のほかに
保険対応や弁護士のご紹介まで
サポートさせていただいております！

事故に関連する治療は、患者様の負担は0円です。
まずはお気軽にご相談ください！

#骨盤矯正 #姿勢矯正 #産後矯正 #猫背矯正 #ハイパーナイフ #整体 #整骨院 #根本改善 #宮城 #岩沼 #岩沼整体 #仙台整体 #岩沼整骨院

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🟠オススメ商品Part1🟠

こんにちは！若松整骨院です。
日頃のご愛顧誠にありがとうございます！

今年も残すところあと数日となりましたね。
クリスマスから年末年始にかけて、ケーキにチキン、お餅やお酒など…美味しいものを食べる機会が多くあるかと思います。

ついつい食べすぎたり、飲みすぎたりで
年明けの体の変化が怖い……
そんなお悩みを助けてくれる
心強い味方をご用意しました！！

 

「糖」「脂」「炭水化物」の吸収を抑え、
食べなかったことにしてくれる！
その名も #トリプルカッター です✂️

#食物繊維 がたっぷり入っており
1包飲むだけで大盛りのサラダを食べるのと
同じ効果があります！！

炭水化物が大好きで制限できないので
毎日一本ずつ飲む方も、
外食のときや重い食事をするときだけ
体型キープのために飲む方もいらっしゃいます♪

食事の前に一杯のお水と飲むだけ！
ピーチ味の粉末で飲みやすいです☆
1包ずつ小分けになっているので持ち運びにも便利◎

美味しいものを我慢しない年末年始を過ごしたい皆さま、
ぜひ一度ご相談ください！

#プロラボ #エステプロラボ正規取扱店
#骨盤矯正 #姿勢矯正 #産後矯正 #猫背矯正 #ハイパーナイフ #整体 #整骨院 #根本改善 #宮城 #岩沼 #岩沼整体 #仙台整体 #岩沼整骨院

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　　　　　日曜・祝祭日　第2・4水曜日　休診

こんにちは！若松整骨院です。
日頃のご愛顧誠にありがとうございます！

12月末にかけて、クリスマスや年末の帰省などで
お出かけのご予定がある方も多いのではないでしょうか。
楽しいご予定の多い時期に比例して増えるのが…
残念ながら事故件数です。
警視庁のまとめた資料でも、
12月は最も事故が多い月であるそうです。

 

そもそも、12月は特に交通量の多い時期。
お出かけなどの移動だけでなく、
クリスマスやお歳暮で宅配便業者のお仕事が増えることも
交通量が増える原因の１つとなっているようです。

また、岩沼周辺は雪が少ない地域ではありますが、
そのような時期でも #アイスバーン には要注意！
早朝や深夜、冷たい風の吹き抜ける橋の上は
特に道路が凍結しやすい時間・場所です。

また、雪の上では安心感のあるスタッドレスタイヤも
雨天時の濡れた道路をグリップするのは苦手だそうです。
視界も狭まる荒天時は特に、
車だけでなく歩行者や自転車の方にも気をつけて運転しましょう！

また、もしもの時はお身体の痛みから保険・示談のお悩みまで
当院の事故専門スタッフがサポートさせていただきますので
お電話やLINE、DMにてお気軽にご相談ください。

#骨盤矯正 #姿勢矯正 #産後矯正 #猫背矯正 #ハイパーナイフ #整体 #整骨院 #根本改善 #宮城 #岩沼 #岩沼整体 #仙台整体 #岩沼整骨院

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📣患者様より📣

本日は患者様からの嬉しいお声を紹介します！

 

来院のきっかけは #腰痛 でしたが、
#カーブス に通っただけではなかなか体型が変わらなくて…というお悩みが一番と伺っていました。

特に背中周りが落ちにくい！とのことで、綺麗な体型を阻害する #猫背 の矯正をメインで行い、姿勢を支えるインナーマッスルのトレーニングと並行して行いました。
もちろんカーブスも継続して頑張っていただいています💪

その結果、半年運動をしても全く変わらなかった体重が3ヶ月で3キロ落ち、腹囲も減少！！
職場でも姿勢の良さを誉められるようになったそうです☺️

特にオススメなのは #楽トレ ！
インナーマッスルがつき始める2ヶ月目から身体が明らかに変わったそうです✨

運動をしても、食事を変えてもダイエットの結果が出ない方は
痩せにくい原因が姿勢にあるのかも！？

今度こそ身体を変えたいあなた…
一緒に頑張りましょう🔥

 

今回は当院に通っている患者様の治療経過のご紹介です。
50代女性、仕事中の #膝の痛み でご来院されている方です。
商品の入った段ボールを取り扱うことが多く、
特にしゃがんだ姿勢で強い痛みが出ていました。

◯お悩み
歩き始めなどの動き出しで
1ヶ月前から徐々に膝の内側の痛みが強くなっていました。
整形外科でレントゲンを取った際は異常が見つからず、
処方された痛み止めを服用しなんとか仕事をしている状況でした。

〇検査
反り腰により大腿部、殿部の緊張が強く出ていたため
骨盤矯正を行いました。
施術後はしゃがみ姿勢での痛みが1割まで減少しました。
翌日の仕事から徐々に痛みが出てきたとのことで、
矯正と合わせて身体を支えるインナーマッスルのトレーニングを
EMSを使用して行っていきます。

〇治療経過
・１か月後
週2回ペースで矯正とインナートレーニングを行い、
施術後2〜3日は痛みが消失し
4日目以降から少しずつ痛みが出てくる状態まで改善しています。

・２か月目
姿勢の改善に伴って膝の痛みはかなり改善し、
仕事中の痛みも初来院時の2割ほどで安定しています。
来院ペースを週に1回に変更し、
関節への負担を減らすために
インナーのトレーニングを継続しています。

病院で痛み止めや湿布をもらったり、注射を打ったりしても
なかなか関節の痛みが取れない方は
痛みの原因が関節自体にないかもしれません。
特に周囲の筋肉に原因がある場合の治療は、
整形外科より整骨院が得意である場合が多いです。

病院で異常なしと診断された方、
通ってもあまり変化が見られない方、
ぜひ一度ご来院ください！

💪正しい腰痛ベルト選びを！💪

こんにちは！若松整骨院です。
日頃のご愛顧誠にありがとうございます！

12月も半ばとなり、冷え込みが厳しくなってきましたね。
この時期は毎年 #腰痛 にお悩みの患者様がたくさんいらっしゃいます。

さて、腰痛持ちの方には欠かせないアイテムである
#コルセット または #腰痛ベルト ですが、
付けていると筋肉が落ちる！という説を聞いたことはないでしょうか。
本当に筋力が落ちてしまうのでしょうか？

答えは…コルセットのタイプによります！
整形外科で処方される白いコルセットなど
背中〜お尻を覆うような幅の広いものは
支える範囲が広すぎるため、長く付けていると
使えていた筋肉までコルセットに甘えて
退化してしまう場合があります。
特に鉄芯の入っているような硬いコルセットは
歩くのにも支障があるような痛みの強い時期だけにしましょう！

しかし、弱っているインナーマッスルをサポートし、
骨盤の歪みを正しい位置に導いてくれるような
細いタイプの腰痛ベルトは
腰を安定させ、 #ぎっくり腰 のリスクを下げてくれます。

特に当院で取り扱っている #バリアスツイスト は
骨盤の矯正・安定力がピカイチ！
前屈みの多い当院スタッフや産後のOGスタッフも愛用しています🤱
巻いただけで姿勢が変わる実感がある！というお声も良く頂きます☆

もちろん試着も可能ですので、
気になる方はぜひお声がけください♪

こんにちは！若松整骨院　岩沼院の宮﨑です！

前回は何故肩こりはおきるのか？について書かせていただきました。

それは「普段の姿勢」が1番の原因であるとお伝えしたのですが

そもそも良い姿勢というのはどういった姿勢でしょうか？

これはゴールデンラインと呼ばれるもので、耳と肩と骨盤(股関節)とくるぶしがまっすぐそろった状態のことを言います。

見た目にもキレイで身体が痛まない姿勢とも言われております。

当院でもこのような姿勢のお写真を撮らせていただくことがあるのですが

このゴールデンラインに重なる方はほとんどいらっしゃいません。

このゴールデンラインに乗っていないということはまず姿勢が悪いということになります。

そして肩こりをお持ちの方がまず歪んでいるのが「骨盤」と「首」の歪みです。

それぞれに理想的な角度があるのですが、それを保つことができなければ

ゴールデンラインから外れたまま、24時間生活をしなければなりません。

そうなればおのずと肩こりなどの症状が出てきてしまいます。

それではそもそも何故骨盤や首が歪んでしまうのでしょうか？

それは骨盤を支えてくれる筋肉「インナーマッスル」が弱くなってしまってるのが１番の原因です。

そう、せっかく骨盤の矯正や首の矯正を行って正しい姿勢になったとしても

この「インナーマッスル」が弱いままだとまた歪んだ姿勢になり

辛い肩こりに逆戻りになってしまいます。

根本治療をコンセプトとして掲げている若松整骨院では

矯正で正しい位置に骨盤や骨格を整えることももちろん行うのですが

それを正しい状態でキープできるようにインナーマッスルのトレーニングを

「楽トレ」という特殊な機器を用いて行い

「矯正」＋「インナートレーニング」を基本セットとして施術を行っております！

宮﨑が肩こりをほとんど感じない主な理由は、

この「インナートレーニング」と「矯正」で骨盤が歪まない身体をキープしていることで、肩こり腰痛など生活習慣病と呼ばれる症状をほぼ感じず生活することができております。

恥ずかしながらインナートレーニングと矯正以外は特殊な運動やトレーニングはほとんどやっておりませんし、今年で４２歳になり立派なおじさんですが、体型と体重は大学生の頃の54ｋg前後でキープしております。

まず今の自分がどこがどれぐらい歪んでいるのか、筋肉がどれぐらい弱っているのか、取らなければならない栄養はなんなのかを知ることがスタートラインになります！

長年の肩こりで悩まれている方は、是非１度若松整骨院でご自身の今のお身体の状態を確認してみてください！

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