「頭痛薬でごまかしている」
という方も少なくありません。
しかし、
原因に対して対処できていない場合、
何度も繰り返してしまうケースがあります。
大切なのは、
「なぜ首や肩が緊張しているのか」を知ることです。
その多くは、
姿勢の悪化や、
身体を支える筋力の低下が関係しています。
頭痛でお悩みの方は、
一度身体の状態を確認してみることをおすすめします。
次回は、
「朝から首や肩がつらい理由」
についてお伝えします。
→まずは一度、体の状態を確認してみてください
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